O limão é um depurativo por excelência, muito eficaz na desintoxicação do organismo, portanto no tratamento da obesidade, já que excesso de gordura corporal pode ser considerado toxina.
Meio limão espremido num copo de água morna, tomado pela manhã, em jejum, e 15-30 minutos antes das refeições principais, é um ótimo auxiliar nos regimes de emagrecimento. As propriedades do limão de tonificar o fígado, desintoxicar o sangue e facilitar a lucidez, vão harmonizando o metabolismo de queima dos excessos de gordura corporal e os desestruturantes mecanismos de compulsão alimentar. O óleo essencial do limão, com sua propriedade de ativar a circulação periférica, também pode favorecer e acelerar, através de uso interno (sucos e chás desintoxicantes) e externo (massagem local), a perda de gorduras localizadas. O estado emocional conta muito na batalha contra o excesso de gordura corporal. O uso dos óleos essenciais da aromaterapia pode ser um recurso poderoso para harmonizar físico, emocional e mente, trazendo inclusive uma expansão de consciência. O olfato está diretamente ligado a uma parte interna do cérebro, na altura das têmporas, local onde são desencadeados estímulos que mexem com a emoção e a memória.
Texto de: Conceição Trucom . Leia mais no site: http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/conteudo.asp?id=4765
Aveia, barrinha de cereais, biscoito cream cracker integral, biscoito recheado light. O pudim será minha sobremesa no domingo. E o chá verde que não pode faltar.
Estou muito feliz por levar minha reeducação a sério. Desta vez vai dar certo, estou confiante e menos ancioso. Como de tudo mas em pouca quantidade. Agora só falta coragem para enfrentar uma academia.
O legal de se ter um blog é pode dividir conhecimentos. E todos sabem que para emagrecer com saúde a orientação de um nutricionista é muito importante. Conheci este blog com muitas dicas de nutrição, atraves de um comentario da leitora Daniela Abrahao dona do blog http://danielaabrahao.blogspot.com/. Vale a pena conhecer
Por um lado foi muito bom ter ficado durante o dia em casa. Minha mãe tem reumatismo e esta de cama pois não estava conseguindo nem andar direito,estou cuidando dela e ajudando em tudo aqui em casa. Mas ela já tá bem melhor só precisa fazer repouso
Toda vez que falo que vou fechar a boca acontece alguma coisa que me deixa estressado e acaba atrapalhando um pouco minha dieta. Mas não desisto nunca e continuo na luta contra a balança custe o que custar. Essa semana saí totalmente da minha rotina. Estou trabalhando à noite e acostumar com isto não esta sendo muito fácil. Ainda bem que é só uma semana e se Deus quiser ela vai acabar bem depressa.
Eu estou aqui morrendo de rir de uma comunidade que encontrei no orkut. Não tinha reparado num pequeno detalhe só percebido quando o nome do remédio é lido de trás pra frente. Na minha opinião é uma mensagem subliminar a todos que pensam ou tomam Redufim.
Amanhã acordarei bem cedo e tomar meu chá verde .Comprei um que é super amargo mas sei que tenho que me acostumar com o gosto dele. Minha esteira, coitada, esta abandonada num canto pegando poeira. Vou tirar um dia para deixa-la bem limpa e pronta para poder usar. No mais bom resto de domingo e volto durante a semana com novidades.
Depois de tanto tempo parado o Vida Diet esta de volta. Durante o tempo que fiquei sem postar emagreci muito, mas descuidei e não dei a atenção necessária a minha reeducação alimentar e engordei tudo de novo. Mas não vou mais desistir tão facilmente do que quero e amanhã recomeçarei a seguir o meu caminho rumo a uma vida mais saudável e feliz. Abraços e torçam por mim.